Planifique sus comidas, si se prevé la cantidad de alimento que se consumirá durante la semana se podrá escoger mejor los ingredientes entre los más nutrientes y baratos.
Utilice productos de temporada, porque abundan en el mercado y sus precios decaen, mientras que los escasos incrementan su costo.
Elimine los productos innecesarios de la lista de compras, los refrescos, alimentos procesados, porque además de no aportar con la alimentación nutritiva son los más caros.
Busque las ofertas, pero buscando el producto que realmente se requiere, puesto que es común comprar en ofertas cosas innecesarias. Cocine para la tropa, porque así ahorrará tiempo y dinero. Compre piezas enteras de carne y se evita el costo extra del fileteado o despresado
No hay comentarios:
Publicar un comentario